Cần phương pháp or tool lọc email từ file

[Estefania Auer]

mình cần phương pháp hoặc tool có thể lọc được và lấy email từ 1 đống lộn xộn ntn, bạn nào có giải pháp có thể giúp mình với,

xin được hậu tạ ạ

ps: file dữ liệu của mình khá lớn nên không thể mở được bằng 1 số phần mềm trên gg ạ !

Spoiler: ví dụ