Bài tập thể dục thư giãn tay cho các bạn gõ Captcha

[Jayde Nienow]

có khi nào các bạn thấy cạp lâu ngày cổ tay bị mỏi và hơi bị tê lúc ngủ, đó là triệu chứng ban đầu của hội chứng ống cổ tay, mình search và tìm được bài này, tập đơn giản và thấy hiệu quả lắm, các bạn làm thử và thư giãn tay với bài tập này

 

[Vladimir Emard]

đã thử và cái bước nắm chặt tay gập xuống đau chết đc